2011—2012学年第一学期中学生夏季作息时间表

（2011年9月1日起试行）

6：30——6：45 起床、洗漱

6：50——6：55 整队

6：55——7：15 早餐（以班为单位集体用餐）

7：20——7：40 晨读（前5分钟为班主任晨会时间）

7：40——8：10 早操（初三、高三跑步）（周一举行升旗仪式）

8：10——8：50 第一节

9：00——9：40 第二节

9：40——10：00 大课间活动

10：00——10：40 第三节

10：50——11：30 第四节、眼保健操

11：40——12：20 第五节

12：20——12：50 午餐

12：50——13：50 午休

14：10——14：50 第六节（周五为13：20——14：00）

15：00——15：40 第七节、眼保健操

15：50——16：30 第八节

16：30——16 : 50 体育活动

16：50——17：30 第九节、培优辅差、年级活动

17：30——18：30 晚餐、社团活动

18：40——19：00 英语朗读

19：00——19：50 晚自习（一）

20：00——20：50 晚自习（二）（初一、初二年级学生回宿舍）

21：00——21：30 晚自习（三）初三至高三年级

21：00——21：40 初一、初二洗漱

21：40——22：00 初一、初二晚阅读

22：00 初一、初二、高一年级熄灯

21：30——22：00 初三、高二、高三年级洗漱

22：00——22：30 初三、高二、高三年级自主学习

22：30 初三、高二、高三年级熄灯

注：每节课前均有预备铃（含朗读、晚自习）

北外附校2011-2012学年度第一学期小学生夏季作息时间表

（2011年9月1日起试行）

6：40--------7：00 起床、洗漱

7：00-------7：10 晨跑

7：15-------7：35 早餐

7：40 负责早读的教师、班主任到岗

7：45-------7：55 晨检

8：00-------8：40 第一节

8：40-------9：15 课间操、升旗、加餐

9：15-------9：55 第二节

10：05-----10：45 第三节、眼保健操

10：55 -----11：35 第四节

11：35------12：05 午餐

12：10------13：10 午休

13：10------13：20 加餐

13：25------13：32 少先队广播(班主任到岗)

13：35------14：15 第五节

14：25------15：05 第六节

15：05------15：10 眼保健操

15：20------16：00 第七节

16：10------16：50 第八节（一、二年级放学）

16：50------17：20 一、二年级晚餐

17：30------18：00 三~六年级晚餐

17：30-------18：00 一、二年级寄宿班体活

18：10-------19：10 一~二年级晚自习（完成作业后阅读）

18：10-------18：50 三~六年级第一节晚自习

19：00-------19：50 三~六年级第二节 （完成作业后阅读）

19：50-------20：00 三~六年级寄宿班搞卫生

20：10-------21：15 洗漱、晚间宿舍活动

21:15 晚休