小学部举办五年级心理健康讲座

撰稿/小学部德育部 文/李丹 2011-4-7

2011年4月7日下午，小学部德育办组织五年级全体学生在学校二阶教室参加了小学生心理健康知识主题讲座，本次讲座由小学部心理工作负责人李丹老师主讲。

讲座的内容主要围绕小学生心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、认识自我潜能及提升自信等相关主题。李老师通过学生生活中常见的生动案例，与学生们共同探讨了心理困扰对学习、生活的影响，师生一同分析、讨论了这些心理困扰的成因及面对心理困扰时的应对策略。针对学习困难、考试焦虑等常见问题，李老师还现场带着学生们学习、体验了自我放松、深呼吸及自我暗示等心理调节技巧。通过心理小测试让学生们对自己的情绪调节能力有了较清晰的认识，通过心理实验举例、观看励志小短片、分享名人名言及名人成果事例，让学生们了解并体会到自我潜能的力量，从而帮助学生提高抗挫折能力、提升了自信心。

在整个讲座过程中，学生们敢于敞开心扉，乐于分享自己曾遇心理困扰时的感受，更有一些同学积极踊跃的分享自己曾用过的心理调节技巧。会场中不时传来阵阵掌声，那是同学们用行动对发言同学表达的支持、鼓励与感谢之情。

从活动中，可以了解到我校学生心理健康情况普遍良好，心理自我调节能力较强。今后，德育办会继续关注学生的心理成长，注重培养其良好的心理素质，为孩子们的健康成长营造一片晴朗的心灵天空。