北外附校宿管中心一直秉持着“将生活的本领作为礼物教给孩子”的教育理念，近期，我校预科班的小朋友们开展了“健康小讲堂-牙齿小百科”活动。

针对学龄前儿童处于乳牙开始自然脱落、恒牙开始萌生的特殊时期，预科班各班的生活老师让学生及时了解牙齿保健的知识，详细讲解了保护牙齿的重要性，介绍了有益牙齿健康的食物、牙刷和牙膏的历史以及刷牙的正确方法。在校的日常饮食中，老师们都会积极引导学生养成健康的饮食习惯，鼓励孩子们多吃富含纤维的水果和蔬菜以及乳制品等，少吃甜食，少喝碳酸型饮料，均衡地摄取食物，帮助孩子们建立保护牙齿的健康理念。

通过爱牙护牙活动，孩子们知道了牙齿不仅能咀嚼食物，还能帮助发音。自觉养成在家早晚按时刷牙，在校饭后及时漱口的好习惯。

（供稿：宿管中心    编辑：何颖）