11月6日下午，小学全体教师会在国瑞厅召开，会议由小学部德育部主任李骏主持，小学副校长刘宏利、孟娜等干部及全体教师参加此次会议。

本次会议，由北京市海淀区教育科学研究院的心理专家陈尧老师给全体教师带来关于“心理压力的产生与消解”的讲座。本次讲座，陈老师分析了教师职业的压力来源，并指出教师是一个高情感消耗职业，教师是助人工作者、高投入工作者、自我评价低者。快节奏的现代社会让教师面临更多挑战，教师的职业内涵在不断发生变化，教育在社会中的本体价值与工具价值不断凸显，新时代背景下的教育备受社会各界关注，快节奏与慢教育的矛盾转化为教师的工作压力。网络空间的信息阻塞给教师造成了巨大的压力，网络媒体的放大器效应让教师更加谨小慎微。

陈老师还指出，每个人都有生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求，也因为这些需求，才有了自我实现。教师要透过自己的情绪觉察内在的心理需求，警惕长期压力导致的职业倦怠，这对教师的危害很大。教师要认清压力不可避免的事实，因此在纾解压力的同时要学会与压力和谐共处，以系统的观点看待压力的产生与消解。要了解自身的人格特质，了解自己在工作中的优势与不足之处。陈老师在讲座过程中还介绍了教师压力管理的一些小技巧。