3月27日下午，初三年级在学校二层阶梯教室开展了“集聚正能量从容迎中考”主题中考考前心理辅导讲座。讲座由学校专职心理教师、国家二级心理咨询师李丹主讲，初三年级班主任及全体学生参加了本次讲座。活动由初三年级组长李保申老师主持。
首先，同学们观看了“人桥”催眠展示的视频，了解到人在高度专注的状态可以调动强大的内在潜能，紧接着李丹老师带领同学们体验“捉蜻蜓”游戏，认识到目标清晰坚定是获得成功的重要因素，游戏不仅帮助同学们放松了身心，活跃了会场气氛，还帮助学生从中体验到不同压力对注意力及情绪的影响，学习在日常生活中有意提升专注力的技巧；李老师现场通过向一杯装着红色液体的玻璃杯投放石子，向同学们展示当过大的压力让自己陷入焦虑烦躁的情绪时，当下采取行动要比陷入循环的思考更容易跳出情绪的漩涡。
讲座中还介绍了如何通过积极自我暗示、正向积极的思维方式、学习自我催眠指令设置来帮助同学们聚焦自己的中考目标，高效用剩下的89天时间自我激励，学生们的身心在愉悦的会场氛围及轻松愉快的心理游戏中不知不觉的得到减压。
最后，李保申老师在总结中鼓励初三学生在冲刺阶段放下思想包袱，轻装上阵，积极地发挥自己的潜能、鼓足干劲，以自信从容的心态继续备战中考，取得自己最满意的成绩。
