9月19日上午，九月的天气秋高气爽，北外附校四年级的三百余名学生也拉开了为期一周的国防教育训练的序幕。
第一天是军姿训练，教官们非常认真，对每一个动作都要求的很严格，一发现孩子们的动作不规范，不到位，便细心地讲解，纠正错误，争取让孩子们把每一个动作做到位。训练虽说是辛苦的，但孩子们坚定的眼神，紧闭的的双唇证明了他们战胜困难的决心，在教官一遍遍耐心地指导下孩子们做到了。同学们在教官们的带领下认真训练，丝毫没有半点偷懒，个个都俨然是一个小军人。每一次的举手投足都有板有眼、一丝不苟，军姿、报数、齐步走、正步走……一个个军事任务，同学们用心地去完成，精神抖擞，像模像样。
他们学到了许多校园中、教室里、课本上根本学不到的知识，恐怕不只是那稍息、立正的军式训练，更多的是磨练了孩子们坚强的意志，培养了孩子们吃苦耐劳的精神以及团队精神，又改善学生的精神风貌，提高学生们的综合素质，它让孩子们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
