军训手册

作者: 时间:2014-01-03

军训手册

北京市北外附属外国语学校

2011—2012学年

军训手册

班 级:

姓 名:

二〇一一年八月

北外附校军训营1号令

一切行动听指挥

铁的纪律是成功的保障。为了确保军训的顺利进行,军训营命令全体同学必须做到:一切行动听指挥,坚决服从学校军训营的安排,听从教官的指挥和老师的教导。个人服从集体 ,严格遵守各项纪律和作息时间。

北外附校军训营2号令

人人成为文明友爱的人

为了展示当代中学生文明礼貌的良好风范,军训营命令全体学员见到教官、老师、家长都必须主动问好。

北外附校军训营3号令

营造安静整洁安全的校园环境

营造安静、整洁、安全的校园环境,能体现当代中学生的自律精神和文明素养。军训营命令全体同学必须做到:不在教学区、楼道、宿舍、餐厅及其它公共场所内追逐打闹、大声喧哗;不随处扔果皮纸屑等废弃物,不随地吐痰。

军训优秀集体和先进个人评比

一、军训优秀学员:

1、评选名额:

不低于总人数的20%。

(1)军训标兵:2人/班

(2)军训积极分子:4人/班

(3)军训优秀学员:6人/班

(4)其它单项优秀奖(由年级或班级根据突出表现评定)

2、评选条件:

(1) 积极参加训练课程,训练中不怕苦、不怕累,刻苦认真,不缺勤,内务卫生、训练表现、严守纪律等方面表现突出。

(2) 热爱集体,关心他人,团结同学,热心做好人好事。

(3)服从命令、听从指挥,完成任务突出。

(4)积极要求上进,积极参加文艺汇演和集体组织的各项活动。

(5) 在军训宣传等方面为年级或班集体做出突出贡献,受到领导、教官或老师的表扬。

(6) 单项优秀奖根据军训中的突出表现或突出事迹确定。

二、军训优秀集体:

1、评选名额:

不低于班级总数的50%,按照每日评比和会操评分产生。

(1)军训优秀班集体:高中3个;初中每个年级3个

(2)军训优秀宿舍:2个/班

(3)军训会操优秀奖:会操最佳集体、最佳队列、最佳精神面貌奖等。

2、军训队列会操评分标准:

① 着装统一整洁,军容风纪规范(10分)

② 精神振作、士气高昂、口号响亮(20分)

③ 队伍整齐,步伐有力,纪律严明(20分)

④ 动作一致,规范整齐(50分)

⑤ 扣分标准:每人每项没达到标准减1分。

北外附校军训领导小组

军训学员誓词

我宣誓:

军训期间保证做到:

刻苦训练 磨练意志

挑战艰难 战胜自我

遵守纪律 听从指挥

艰苦奋斗 不怕苦累

提高素质 争创一流

宣誓人:

第一章 总 则

以科学发展观统领中学生军训工作,以教育部、总参谋部、总政治部联合颁发的《中学生军事训练教学大纲》为依据,以增强学生国防观念、激发学生爱国热情和强化学生组织纪律性为目的,全面落实以人为本的教育理念,构建和谐的师生关系和官兵关系。通过军训,使学生感受军营生活,感悟军人作风,培养吃苦耐劳的精神和坚忍不拔的顽强作风,增强集体主义观念,在政治素质、思想素质、身体素质、自我管理能力以及协作精神等方面得到全面锻炼和提高,为适应紧张的学习生活奠定良好基础。

第二章 训练内容

以《中学生军事训练教学大纲》为依据,以中国人民解放军三大条令训练为主要内容。

《队列条令》中主要进行单兵队列动作和分队队列动作训练;

《纪律条令》中要使学生在军训中做到服从命令,听从指挥,令行禁止,增强组织性、纪律性;

《内务条令》中主要进行军人职责和连队一日生活制度的教育,培养良好的军人举止和作风。

第三章 学员守则

为了圆满完成军训任务,办证训练顺利实施,特制定学员守则如下:

1、 严格训练、严格要求、不断增强国防意识。

2、 服从命令、听从指挥、服从管理,遵守各项规定、不得顶撞教官和领导。

3、 搞好团结。讲文明、有礼貌,严禁骂人、打架斗殴,严禁酗酒闹事。

4、 严格遵守请销假制度和一日生活常规制度,严禁擅自离开营区和超越禁区线。

5、 严格就餐制度,坚持文明就餐。

6、 爱护武器装备,爱护公共财产,杜绝一切违纪现象,严防事故发生。

第四章 条例、规章制度

一、拉练

在拉练途中,保持队形整齐,不准掉队、不准说话,注意安全。

二、紧急集合

目的在于提高学员的迅速反应能力,应对各种突发事件。

(一)、听到紧急集合口令后,学员立即着装整齐,迅速到室外集合。集合时要做到快速、寂静。

(二)、集合时不准开灯,上铺学员不准跳床、不准说话、下楼时按指定出口迅速下楼,注意安全,以防事故。

(三)、紧急集合结束后,按秩序回到宿舍,不准开灯、不准说话、迅速就寝。

三、官兵相互关系

1、学员必须尊重教官,服从教官的领导和管理。

2、服从命令,遵守纪律,一切行动听指挥。

3、襟怀坦白,忠诚老实,主动向教官汇报思想。

4、犯有过失时,要诚恳接受教官的批评,勇于承认并坚决改正错误。

5、对教官不当面顶撞、不背后议论、不搞极端民主化。

6、尊敬教官和照顾体弱生病的学员,不搞绝对平均主义。

7、爱护集体荣誉,积极协助教官做好各项工作。

四、礼节礼貌

(一)、为了体现团结友爱和互相尊重,进见或遇见首长、教官和老师,要立正问好。对直接教官,在每天第一次遇见时问好,老师、教官和首长要还礼。学员之间互相问好。

(二)、在室内,有老师、教官和首长来到时,学员应自行起立问好。进入首长、老师、教官室内前要敲门报告,经批准方可进入。

(三)、门卫哨兵对出营门的分队、首长、教官、老师应当敬礼。分队带队和指挥员、首长老师应当还礼。

(四)、门卫交接班时应相互敬礼。

(五)、饭堂、厕所、文娱场所不互相敬礼。

五、宿舍制度

(一)、进入宿舍后,学员清查所发物品,爱护室内设施,不在墙上钉钉、不乱涂乱画。

(二)、被子整理为高15公分、长宽各45公分。

(三)、床单要平整,四角叠压在褥子下面,背包绳放在被子的内侧,腰带放在被子外侧,母扣朝上、朝前平房。帽子距被子10公分,帽檐向前。被子下面不准压放任何东西。

(四)、床下要保持清洁,脸盆放在创下的中央。鞋子放床两侧,分别为皮鞋、布鞋、拖鞋,上铺放在左侧、下铺放在右侧。

(五)、牙刷、缸子和香皂盒要统一放在脸盆中央,牙刷的刷毛统一朝上,毛巾 叠成小正方块放在香皂盒上。

(六)、保持宿舍地面干净,不在室内嬉笑、打闹、大声喧哗。除休息外,不准坐卧床铺、破坏室内卫生。

(七)、在午休和晚寝的时间内,不准讲话、放录音机和从事影响他人休息的活动。

(八)、宿舍内严禁使用明火,做好安全防火工作。

(九)、上铺学员从脚踏梯上、下床,不准再铺上直接跳下或手扶床沿跳跃转体上床。不守规定,摔伤后果自负。上铺学生上床后禁止直立和跳跃。

(十)、老师、教官、基地首长进入宿舍后,下铺同学自行起立,向老师教官和首长问好,上铺学生坐姿端正后问好。

(十一)、未经教官允许,不许乱串宿舍。

(十二)、讲究卫生,禁止随地吐痰、乱扔果皮、纸屑等废弃物。值日生除每日打扫卫生外,把垃圾桶内的垃圾也要同时倒掉,保持桶内干净。

(十三)、学员的现金必须随身携带,贵重物品要保存好,丢失自负。

(十四)、管理好门窗,防止蚊蝇进入室内,防止刮风打碎玻璃。

六、楼道制度

(一)、学员出宿舍,必须着装整齐、文明,不得在楼道内大声喧哗、打闹、停留、聚众聊天,以免堵塞通道。

(二)、在楼道内遇到教官、老师或首长,要立正问好。

(三)、在楼内走动或上、下楼梯,脚步要轻。除集合外,不准乱跑动、不准在窗口向下张望、不准从窗口向下扔废弃物。

(四)、保持好楼道卫生,不准随地吐痰、乱扔纸屑。

(五)、厕所里要做到小便入池、大便冲洗,保持楼道空气清新。

七、上课制度

1、上课专心听讲,不准交头接耳,不准在下面做小动作。

2、需做笔记时,要认真做好笔记。

3、坐姿端正,军容严整。

4、积极回答教官所提问题。

5、课后整理笔记,认真完成作业。

八、一日生活制度

1、起床

听到起床号(信号)后,学员应立即起床,按规定着装,迅速做好准备。各类值班(值日)人员,按规定履行职责。

2、早操

1)听到操号(信号)后,各班迅速集合。

2)早操时间通常为30分钟。

3)除担任公差、勤务人员和伤病员外,都要参加早操。半休伤病员到场见习,不参加操练。

4)检查着装和应携带武器装备,跑步带到集合地,教官整理队伍、清点人数。

5)早操主要进行队列训练,也可以安排体能训练。

3、整理内务和洗漱

早操后,整理内务、清扫室内外卫生和洗漱,时间不超过三十分钟。

4、早检查

1)早检查在整理内务和洗漱后进行,时间不超过十分钟。

2)早检查内容:包括着装、仪容和个人卫生。

3)早检查通常以排为单位列队进行,由排长或班长实施,发现问题令其纠正。

5、就餐

1)听到开饭号(信号)后,以班、排或连为单位,左手持餐具,带到食堂门前。进入餐厅前至少唱两首革命歌曲,然后按连值班员宣布的秩序,一次进入餐厅。

2)就餐时,保持肃静,不准讲话,按规定位置站好,听到“坐下”的口令后迅速坐下开始用餐。

3)要用公共餐具盛饭菜,讲究卫生、不浪费粮食。就餐完毕,要把餐具和板凳放回原处,自行离开。

4)如需洗漱餐具,要节约用水,用后自行关闭水龙头。

5)除病号饭外,不准将饭菜带出餐厅。

6)就餐集合,不扎腰带、不戴帽子。

6、操课

1)服从命令、听从指挥。

2)听到集合哨音,迅速到楼下集合整队,做到快、静、齐。

3)训练中做到:严肃、认真、精力集中、听清口令、看清教官的示范动作,不懂时及时向教官请教,认真做好每一个动作。

4)在训练场上,听到哨音,要停止一切动作,立正站好,听从指挥。

5)休息时间除上厕所外,不准进楼。在训练场上有组织活动,严禁自由走动。

6)训练期间,在队列中有事报告,未经教官批准不准私自乱动。

7)遵守队列纪律,严禁顶撞教官、闹情绪,做到令行禁止。

8)病号除医务室开假条休息免训外,其他人员一律到操场训练,不准无故不参加训练。

9)训练场上,必须做到口号响亮、士气高昂。

7、午睡(午休)

1)听到午睡号(信号)后,除执勤人员外均应卧床休息,保持肃静,不得进行其他活动。

2)午休时间由个人支配,但不得私自外出。

8、晚点名

1)连队通常每日点名。

2)晚点名通常以连为单位,于就寝前在室外列队进行(有时也可以排为单位进行),事件不超过十五分钟。晚点名的内容包括清点人数、生活讲评。

9、就寝

听到熄灯号后,就寝人员要放置好衣服,迅速就寝,禁止一切活动,保持室内安静。

第五章 军容风纪

一、着装

学员必须按规定着装,并保持军容严整,着制式军服时要遵守下列规定:

1) 男学员着作训帽,帽檐前与眉同高;女学员着作训帽时稍向后倾。

2) 扣好领钩、衣扣,不准披衣、敞怀、挽袖、卷裤脚退。军装便装不准混穿,内衣扎在裤内下部不准外露。

3) 不准在军装外穿便装,不准系围脖。

4) 参加集会、检阅和外事活动时的着装必须按首长规定执行。

5)操课、执勤、站岗、检阅时必须扎武装带。

二、仪容

1、头发要整洁,男学员不准留大包头、大鬓角和胡须,帽墙下头发长不超过1.5厘米。女学员不得烫发、染发。

2、着军装时,不准戴耳环、项链、领饰、戒指等饰物,不得描眉、涂口红、擦胭脂、染指甲。除有眼疾外,不准戴有色镜。学员不准纹身。

3、 基地内只准戴国家和军队统一颁发勋章、奖章、证章、纪念章和院校徽章,

不准佩带其他徽章。团员军训期间,必须佩戴团徽,小学生必须佩戴该佩戴的标记(如大队长、中队长、小队长)。

三、举止

1、学员听到教官和上级呼唤自己时,应立即答“到”。在领受教官口述指示时,应答“是”。

2、学员在室内要脱帽。因特殊情况不适宜脱帽时,由在场的最高首长临时规定。

3、学员必须举止端正、精神振作、姿态良好,不准袖手、背手或将手插入口袋,不准吃东西、摇扇子,不准勾肩搭背,不准酗酒、赌博。

4、学员参加集体晚会时,必须按规定时间和顺序入场,按指定的位置就做,遵守会场秩序,不迟到、不早退,散会时依次退场。

第六章 宿舍纪律要求及评优标准

(一)、宿舍内一日生活制度

军训期间,宿舍就是训练场也是战场,规章制度就是命令,训练和管理要绝对服从命令,听从指挥。凡发现违反训练规定,不服从命令的,将从严处理;执行任务打折扣、影响较大的,要在全体军训集会大会上进行批评,给予必要的纪律处分,严重违纪者军训成绩为不合格。(初中记入学籍档案,高中将影响毕业或高考)

1. 起床、洗漱、整理内务: 6:25听到起床铃后,全体同学立刻起床,按规定着装,迅速做好出操准备。6:30准时集合进行晨训,6:45--6:55迅速洗漱、整理内务,清扫室内卫生,时间不超过15分钟,并进行检查。

2. 早餐:6:50—7:10按时到食堂吃早餐。

3.午休:12:50-13:50午睡时应在宿舍卧床休息,保持肃静,不能进行其他活动,午休时间不经老师同意不得私自在教学楼。

4.就寝:初中21:20(高中21:40)下晚自习后直接回宿舍,抓紧时间洗漱,初中21:50(高中22:10)听到熄灯铃后立即熄灯,保持肃静,进入睡眠状态。

(二)、 住宿纪律规定

1.各寝室内床位和寝具号码固定,未经许可不准私自调换寝室和床位。不允许随便串寝闲聊,不准带他人来寝。

2.上课期间不得随意回宿舍;每天熄灯前进行晚点名,此前必须返回寝室;不经请假严禁夜不归宿。

3.就寝熄灯后,严禁以任何形式(包括用台灯或电筒看书,在卫生间或走廊里滞留、喧哗、讲话或在其他寝室逗留等)影响自己和他人休息,室内不得反锁门。

4.一律不得在校内和宿舍楼内使用手机及其它任何电器,一经发现全部没收,并给予纪律处分。

5.严禁将食品、餐具及易燃易爆等危险品带入室内。

6.出门关好门窗,不得锁门,不得私自撬锁配钥匙;未经许可,不准动用他人财物;保管好自己的物品;不得将贵重物品带到学校和宿舍,否则丢失责任自负。

7.保持室内自己的衣物柜、床铺整洁完好。自觉维护宿舍内的安全。

8.爱护公物,节约水电。严禁将公共设施据为己有,若有损坏须按价赔偿;严禁在室内乱写乱画、乱贴字画。如有违犯,追究所在位置个人及全宿舍责任。

(三)、内务整理及卫生标准

1. 床面:铺面、床单必须保持平整清洁,不可自带床单和被褥。被子一律套上被罩,叠成平整的四方型,被子在下,枕头在上,枕巾铺平,面向房门摆放。床单、被罩、枕巾、毛巾等要保持清洁。床面上不许放上述物品外的任何物品。

2. 床下:床下托架上只可放脸盆,将自己的洗漱用品和毛巾放脸盆内,盆内不得盛水;托架上下不得放置其他杂物,不得蹬、踩托架。

3. 室内不得随意搭挂衣物。

4. 地面:每日由值日生拖扫干净无黑印迹和杂物,扫除用具统一放在指定位置,室内不能留存垃圾。

5. 窗台、暖气、柜子、床梯上无其他物品,保持清洁。窗台、窗框、窗帘、玻璃、暖气片、天棚、衣柜、灯管洁净;四墙、门板清洁,无脚印、无涂画印迹等。

6. 平时每天的卫生检查及纪律执行情况,由生活老师负责记载,并在提示板上予以公布。

(四)、考核评优办法

1)评选条件:舍内成员能够团结互助,和睦相处;学习气氛浓厚;内务整洁、美观;能够自觉履行舍务管理的规章制度,无违纪记录或分数最高的宿舍。

2)军训期间进行一次评优,每班评出2个优秀宿舍。

3)按本班所有寝室的平均分居年级第一名者(初中前二名),评为宿舍管理优秀班级。

第七章 革命歌曲

(一)、红星照我去战斗

小小竹排江中游,巍巍青山两岸走。雄鹰展翅飞,哪怕风雨骤。革命重担挑肩上,党的教导记心头,党的教导记心头,党的教导记心头。

小小竹排江中游,滔滔江水向东流。红星闪闪亮,照我去战斗。革命代代如潮涌,前赴后继跟党走,前赴后继跟党走,砸碎万恶的旧世界,万里江山披锦绣,披锦绣。砸碎万恶的旧世界,万里江山披锦绣,万里江山披锦绣。

(二)、打靶归来

日落西山红霞飞 ,战士打靶把营归,把营归。胸前红花映彩霞,愉快的歌声满天飞。mi suo la mi sao ,la suo mi dao ruai,愉快的歌声满天飞。

歌声飞到北京去,毛主席听了心欢喜:夸咱们歌儿唱的好,夸咱们枪法数第一。mi suo la mi sao ,la suo mi dao ruai,夸咱们枪法数第一。

(三)、中国人民解放军进行曲

 

向前向前向前!我们的队伍向太阳,脚踏着祖国的大地,背负着民族的希望, 我们是一支不可战胜的力量。我们是工农的子弟,我们是人民的武装,从无畏惧, 绝不屈服,英勇战斗,直到把反动派消灭干净,毛泽东的旗帜高高飘扬。

听!风在呼啸军号响,听!革命歌声多嘹亮!同志们整齐步伐奔向解放的战场,同志们整齐步伐奔赴祖国的边疆,向前向前!我们的队伍向太阳,向最后的胜利,向全国的解放!冲啊!!

(四)、我是一个兵

我是一个兵,来自老百姓,打败了日本侵略者,消灭了蒋匪军。我是一个兵,爱国爱人民,革命战争考验了我,立场更坚定,嘿嘿嘿,枪杆握得紧,眼睛看得清,敌人敢胆侵犯,

坚决把他消灭净。

 

(五)、团结就是力量

团结就是力量,团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢, 比铁还硬, 比钢还强,向着法西斯齐开火,让一切不民主的制度死亡!向着太阳,向着自由 ,向着新中国发出万丈光芒!

(六)、娘子军连歌

向前进,向前进,战士的责任重,妇女的冤仇深;古有花木兰,替父去从军,今有娘子军,扛枪为人民。

向前进,向前进,战士的责任重,妇女的冤仇深;共产主义真,党是领路人,奴隶要翻身,奴隶要翻身。

(七)、咱当兵的人

 

咱当兵的人,有啥不一样,只因为我们都穿着朴实的军装,咱当兵的人,有啥不一样,自从离开了家乡,就难见到爹娘。说不一样其实也一样,都是青春的年华,都是热血儿郎。说不一样其实也一样,一样的足迹,留给山高水长。

咱当兵的人,就是不一样,头枕着边关的冷月,身披着雪雨风霜。咱当兵的人,就是不一样,为了国家安宁,我们紧握手中枪。说不一样其实也一样,都在渴望辉煌,都在赢得荣光。说不一样其实也一样,一样的风采在共和国旗帜上飞扬。咱当兵的人,就是这个样。

(八)、说句心里话

说句心里话我也想家,家中的老妈妈已是满头白发;说句实在话我也有爱,常思念梦中的她。来来来来,既然来当兵,来来来,就知责任大。你不扛枪我不扛枪,谁保卫咱妈妈,谁来保卫她,谁来保卫她。

说句心里话我也不傻,我懂得从军的路上风吹雨打;说句实在话我也有情,人间的烟火把我养大,来来来来,话虽这样说,来来来,有国才有家。你不站岗我不站岗,谁保卫咱祖国谁来保卫家,谁来保卫家。

第八章 校歌

军训期间作息时间及主要活动安排表

日 期

时间

主 要 内 容 安 排

备 注

每日作息时间

6:30—6:40

起 床

①早晨出操在楼下按班集合,教官负责带队出操。

②早操解散抓紧时间整理内务后到食堂就餐。

③早餐后同学不回班,到操场集合好队伍准备教官训练。

④午餐后直接回宿舍。

⑤集体活动严守纪律,各项内容有评比。

6:45—7:00

早 操

7:00—7:20

整理内务

7:20—7:50

早 餐

7:50—7:55

各班集合好队伍带到操场进行总结并提当天的具体要求

8:00

队伍交教官,开始军训

11:30

训练结束,进行讲评

11:50

带到餐厅门口

12:00—12:30

午 餐

12:35

回宿舍练习整理内务,准备午休

12:50

正常午睡

13:55

起 床

14:00—17:00

各班集合好队伍,开始训练

17:00—17:30

晚 餐

18:00

总 结

18:30—20:30

集合,军训活动时间

20:30—21:20

写军训日记和总结

21:20

回宿舍洗漱

21:50

熄灯就寝

军 训 日 记

日 星期 天气

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