2019年3月29日下午2：00—4：00海淀区教育系统中医防近视知识及眼保健操穴位全员培训在海淀区中小学教育卫生保健中心5层报告厅举行，我校教师郭月、张晓雨、雍文娟、周苗、王琳、郭茂林参加培训。

本次培训海淀卫生保健中心邀请了广安门中医院眼科专家桑子瑾医生和多名眼保健方面的主治医生。首先，桑医生从《黄帝内经.灵枢.大感论》的“五轮学说”讲起，详细的为老师们讲解了五轮分别为：肉轮、血轮、气轮、风轮和水轮。肉轮对应的脏腑为脾，对应的组织是上下眼睑眼外肌，常见病为麦粒肿，病因是脾胃积热；血轮对应的脏腑为心，对应的组织是内外两眦、眦部血络、泪小点，常见病为急性结膜炎，病因是心火上炎；气轮对应的脏腑为肺，对应的组织是球结膜巩膜，常见病为过敏性结膜炎，病因是肺为不固；风轮对应的脏腑为肝，对应的组织是角膜、虹膜，常见病为干眼症，病因是肝经风热；水轮对应的脏腑为肾，对应的组织是瞳孔、房水、晶状体、玻璃体、脉络膜、视网膜，常见病为白内障、“飞蚊症”，病因是肾精亏虚。桑医生通过五脏的功能，以及眼睛与经络的关系，指导老师们辨别身体的穴位，并根据病因找穴位进行按揉。其次，桑医生从中医防近视的角度建议眼保健操每日做两次，在做的过程中要适当用力，以有酸胀感为佳。最后，多名眼保健医生指导老师们现场分组做眼保健操。

                                                                                              小学一年级供稿