北外附校2011-2012学年度第一学期小学生夏季作息时间表

（2011年9月1日起试行）

6：40--------7：00 起床、洗漱

7：00-------7：10 晨跑

7：15-------7：35 早餐

7：40 负责早读的教师、班主任到岗

7：45-------7：55 晨检

8：00-------8：40 第一节

8：40-------9：15 课间操、升旗、加餐

9：15-------9：55 第二节

10：05-----10：45 第三节、眼保健操

10：55 -----11：35 第四节

11：35------12：05 午餐

12：10------13：10 午休

13：10------13：20 加餐

13：25------13：32 少先队广播(班主任到岗)

13：35------14：15 第五节

14：25------15：05 第六节

15：05------15：10 眼保健操

15：20------16：00 第七节

16：10------16：50 第八节（一、二年级放学）

16：50------17：20 一、二年级晚餐

17：30------18：00 三~六年级晚餐

17：30-------18：00 一、二年级寄宿班体活

18：10-------19：10 一~二年级晚自习（完成作业后阅读）

18：10-------18：50 三~六年级第一节晚自习

19：00-------19：50 三~六年级第二节 （完成作业后阅读）

19：50-------20：00 三~六年级寄宿班搞卫生

20：10-------21：15 洗漱、晚间宿舍活动

21:15 晚休