2019年3月7日，北外附校医务室利用大课间时间，在国瑞厅组织了一至六年级各班学生骨干，细致培训了“七步洗手法”和“眼保健操”。首先，校医为同学们详细讲解并示范“七步洗手法”的步骤和要求，现场带领学生们规范操作七步洗手。通过这次培训，同学们知晓洗手是预防疾病的重要方法和手段之一。小骨干们要起到对同学们的提醒、督促的模范带头作用。用七步洗手法洗手，并且把七步洗手法教给家人和身边的人，传播健康知识。

    同学们观看了《2008版眼保健操》视频，跟着视频认真做起了眼操，校医对怎样准确找穴做讲解、示范。通过这次培训，各班小骨干回班带领同学们，认真、准确做眼操，力争做到眼保健操的准确性和有效性。预防近视，保护视力。

                                                                                    （供稿：小学  编辑：杨雅惠）