为进一步提高我校学生心理素质，开发学生潜能，培养学生积极心理品质，促进学生在学习、生活等方面的心理调节能力，4月1日中午，四年级组在学校二层阶梯教室开展了“认识潜能 提升自信”主题心理健康教育讲座，讲座由德育处心理室教师李丹主讲，四年级部主任王宇主持，四年级班主任带领全体学生参加了本次活动。

李丹通过潜能短片、学生案例、师生互动，引导学生认识潜能、讨论潜能、相信潜能，通过罗森塔尔效应和催眠人桥实验，向同学们介绍人类的智力潜能和运动潜能；李丹邀请现场相信潜能，并且经历过自己潜能被激发的同学分享经历，一名同学分享了自己坚持刻苦完成了本来认为不可完成的学业任务，收获了好成绩和练就了坚韧的毅力和自信的经历；一名同学分享了一次实心球比赛因为刺激事件引发强烈动力，投掷出出乎意料的成绩的经历，两位同学的经历鼓舞了全场同学，迎来了阵阵掌声。

同时，同学们也开始疑惑为什么很多潜能没有激发出来。李丹播放了心理实验短片“跳蚤实验”，短片结束后同学们恍然大悟、感叹不已。举手发言的同学根据短片和自己的经历总结出：很多人没能发挥出潜能的原因是一次或多次的失败经历造成的自我设限，但其实他本身是有这个能力的。

随后，师生一起交流讨论了如何提升自信、发挥潜能的方法。老师通过小游戏“捉蜻蜓”、哪只蜡烛最亮、两只狼的故事、学习能力等于专注力等互动环节，引导学生认识到集中注意力是激发潜能的着手点，通过积极自我暗示、积极正向的思维方式、梦想板等内容的讲解引导学生将注意力聚焦目标，认识到立即行动、坚持不懈是激发潜能的必要因素，同学们现场还通过“自我催眠指令”的设计帮助自己聚焦目标、激发潜能；最后，老师又介绍了培养运动的习惯、善于发现自己的优势、昂首挺胸大步走等12条建立自信的方法。讲座在全体同学齐呼“我的潜能我做主 我相信我可以！”的激情呐喊中结束。

整个讲座过程中，学生们敢于敞开心扉，踊跃分享自己的想法和感悟，会场中不时传来阵阵掌声，那是同学们用行动对发言同学表达的支持、鼓励与感谢之情。从活动中，可以了解到我校学生心理健康情况普遍良好，自我接纳度较高 。今后，德育处会继续关注学生的心理成长，注重培养其良好的心理素质，为孩子们的健康成长营造一片晴朗的心灵天空。

（供稿：四年级组德育处）