岁月匆匆，一学期转眼而过，即将迎来期末考试。为了帮助学生从思想上充分认识考试，从心理上获得合理的预期，在期末考试中取得好成绩，12月20日上午，我校小学举行“全力以赴‘赢’期末，脚踏实地‘慧’复习”主题升旗仪式。全体小学师生参加升旗仪式。

首先，田珊珊老师给大家三点复习建议。一是确立个人目标。目标是工作和生活的方向，明确的目标会为生活和学习指明方向。二是掌握高效的复习技巧。复习时,我们要在老师的指导下学会将所学知识进行整理、归纳。在头脑中构建起一个知识网络,从而形成一个完整的知识体系。三是合理安排复习时间。充分利用课堂时间，老师在课堂上所讲的，都是必须掌握的重点内容，只要掌握了这些知识点，就等于抓住了学习的主动权，就可以取得好的学习效果。

心理老师李丹也给出了缓解考前焦虑，做好自我心理调适的好办法。首先,要树立必胜的信心。积极自我暗示，也就是学会多给自己一种积极放松的暗示，不断地强化一种必胜的信心与信念。其次，保持平稳心态。当感觉到考场严肃紧张的气氛时，可以做“呼吸放松”来缓解。李老师鼓励同学们要正确认识失败。虽然失败，我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的过程，失败了一次并不是什么大事，痛快接受、冷静分析、轻松谈论，使自己拥有应考的最佳心理状态。

这次升旗仪式使同学们了解了科学的复习方法，也有了“胜不骄，败不馁”的健康的考试心态。相信同学们都能以良好的状态迎接期末考试，端正自己的考风、考纪，诚信考试，诚信做人。

最后，张书记为趣味运动会、一二九长跑获奖集体颁奖。

                                                （撰稿人：王文杰）